6 – 9 Aylık Bebeklerin Beslenmesi Ve Pratik Yemek Tarifleri

Belirli bir dönemden sonra bebek beslenmesinde ek gidalara ihtiyaç duyulur. BebeÄŸe verilecek bütün yiyecekler taze ve katkısız olmalıdır. Kimyasal koruyucu madde içeren konserve ve katkı maddeli hazır yiyecekler asla verilmemelidir. Bebek için her öğun taze besin hazırlanmalı ve bu besinler oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Bebek beslenmesinde önde gelen ek gıdalar meyve suyu veya meyve püresi, sebze çorbası veya sebze püresi, muhallebi, yoÄŸurt, peynir, yumurta sarısı gibi gıdalardır. Ek gıdalara teker teker, az miktarlarda (1 – 2 çay kaşığı) baÅŸlanmalı, her gün miktarı artırılmalı, yeni bir ek besin 1 – 2 gün ara ile eklenmeli, kaşık ve bardak ile verilmelidir. AÅŸağıda 6 – 9 aylık bebek yemek tarifleri verilmiÅŸtir.

1. Kahvaltı: 6 – 7. aydan itibaren baÅŸlanabilir. 150 ml bebek mamasının içine 1/8  (nohut büyüklüğünde) haÅŸlanmış yumurta sarısı ve 1 tatlı kaşığı tuzsuz ( akÅŸamdan tuzu alınmış ) beyaz peynir ilave edilerek hazırlanır. Yumurtanın beyazı 1 yaşından önce bebeklere verilmemelidir. 8. aydan itibaren bebeÄŸe tam bir yumurta sarısı verilebilir.

2. Yoğurt: 6. aydan itibaren ikindi öğününde verilmeye başlanır. Bebeğe evde bebek mamasından yaptığınız yordu verebilirsiniz.

* YoÄŸurt: 90 ml. suya 3 ölçek o döneme ait bebek maması katın. Elin dayanabileceÄŸi sıcaklaÄŸa soÄŸutun, içine 1 – 2 çay kaşığı yoÄŸurt ekleyerek 4 – 5 saat mayalanmaya bırakın. Mayalandıktan sonra 2 – 3 saat buzdolabında dinlendirin.

* Meyveli yoğurt : Evde bebek maması ile hazırladığınız yoğurdun içine yine evde hazırladığınız meyve püresi ( elma, armut,şeftali veya muz) ilave ederek hazırlanır.

3. Et: 6 – 7. aydan sebze çorbalarına kıyma ÅŸeklinde ilave edilerek baÅŸlanır. 8. aydan sonra ızgara veya haÅŸlanmış derisiz tavuk eti ve kılçıksız balık eti dönüşümlü olarak verilebilir. Ayrıca yaÄŸsız dana etinden 2 – 3 defa çekilmiÅŸ kıyma ile yapılan baharatsız ve soÄŸansız köfte verilebilir.

4. Tahıllı çorbalar: 8. aydan itibaren yoğurtlu yayla çorbası, acısız tarhana çorbası ve mercimek çorbası verilebilir. Ayrıca 8. aydan itibaren makarna, pilav ve dolmalar yoğurtla karıştırılarak verilebilir.

5. Muzlu süt: 100 ml. biberon maması hazırlanır ve soğuması beklenir. İçerisine çeyrek muz eklenir ve robottan geçirilir.

6. Tahıllı meyve püresi: Evde elma, ÅŸeftali veya armuttan hazırlanan meyve püresine 1 – 2 yemek kaşığı Tahıllı Kaşık Maması katılarak yapılır.

7. Meyveli tatlı: Bir elma yıkanır ve kabukları soyulur. Dörde bölünür, çekirdekleri alınır ve haşlanır. Haşlanmış elma parçalarının ortaları hafifçe alınır ve bu boşluklar tercihe bağlı olarak bir çeşit meyveli kavanoz maması ile doldurulur.

Bu yazı bugün 2, toplamda ise 961 defa okunmuştur.