Fırında Kalkan

Kalkan balığı

Fırında balık, balık yemekleri çeşitlerinden biridir. Balıkların fırında pişirilmesinin sağlık açısından da yaraları vardır, çünkü daha hafif olurlar ve sindirimleri de daha kolay olur.trans Fırında Kalkan Fırında balık direk fırın tepsisine dizilerek veya kağıda sarılarak pişirilebilir.

Malzemeler:

- 1 kg. kalkan balığı

- 2 adet soÄŸan

- 1 adet limon

- Yarım demet maydanoz

-  2 çorba kaşığı sıvı yağı

- Tuz

- Karabiber

Hazırlanışı:

1 ) Yıkanmış kalkan balığı parçalarını tuzlayıp biberleyiniz.

2 ) Doğranmış soğanı, kıyılmış maydanozu ve yağı fırın tepsisine koyup, yayınız.

3 ) Üzerlerine balıkları koyunuz.

4 ) Bir limonun suyunu fırın tepsisine ekleyerek , fırında 25 dakika kadar pişiriniz.

5 ) Ilık olarak servis ediniz.

Bu yazı bugün 0, toplamda ise 188 defa okunmuştur.

Etiketler: , , ,

Yorum Yaz



BENZER PLATFORM YAZILARI

  • Kağıtta Izgara Balık
    Kağıtta balık pişirilirken balığın içine konan zebzeler oksidasyona daha az maruz kalacağından sebzelerin vitamin kaybı da az olur....
  • Kağıtta Hamsi
    Malzemeler: - 500 gr. hamsi...
  • Fırında Balık
    Malzemeler: - 1 kg. balık ( kefal, levrek, uskumru, tekir, barbunya gibi küçük ya da orta büyüklüğündeki balıklardan biri )...
  • Fırında Palamut
    Malzemeler: - 2 adet dilimlenmiş palamut balığı - 2 adet orta boy soğan...
  • Lüfer Izgara
    Malzemeler: - 1 kg. lüfer balığı - 1 kahve fincanı zeytinyağı...
  • Etlerin Besin DeÄŸerleri
    Et, beslenmemizde en önemli yeri tutan bir yiyecektir. Bileşiminde protein, yağ, su, madensel maddeler ve bazı vitaminler vardır....
  • Kağıtta Tekir Veya Barbunya
    Malzemeler: - 500 gr. tekir balığı ( barbunya ) - 2 adet limon...
  • Kağıtta Sardalye Balığı
    Malzemeler: - 1 kg. sardalye balığı - 2- 3 adet domates...
  • İzmarit Balığı Izgarası
    Sağlıklı bir vücuda sahip olması için her insanın  haftada en az iki defa balık yemesi gerekmektedir....
  • Midye Pilakisi
    Malzemeler: - 30 - 40 adet iç midye - 2 adet domates veya 1 çorba kaşığı salça...




Gezilen Sayfa Analizi