Yiyeceklerin çoğu fırında pişiriliyor. Yemek çeşitlerini fırında pişirirken dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. [..Devamini Oku..]

Bu yazı bugün 0, toplamda ise 538 defa okunmuştur.

Sağlığımız için beslenmeye, beslenmek için yiyecek maddelerine gereksinim duyarız. Yiyeceklerin bazılarını çiğ olarak tüketiriz : Meyveler, yeşillikler vs. gibi. Büyük bölümünü de pişirerek tüketiriz : Et, balık, sebze vs. gibi. [..Devamini Oku..]

Bu yazı bugün 0, toplamda ise 603 defa okunmuştur.

Mutfağımız, fiziksel ve kimyasal süreçlerin oluştuğu, mini bir laboratuvardır. [..Devamini Oku..]

Bu yazı bugün 0, toplamda ise 96 defa okunmuştur.

Memleketimiz yiyecek çeşitleri bakımından şanslı ülkelerden birisidir. Her mevsim her çeşit besini bulmak mümkündür. Bu kadar çok çeşit arasından beslenme kurallarına uygun doğru seçim yapabilmek için yiyecekleri gruplandırmak şarttır. [..Devamini Oku..]

Bu yazı bugün 0, toplamda ise 114 defa okunmuştur.

1) Yapılacak yemeğin tarifinin ve ona ait ön bilgilerin öğrenilmesi, [..Devamini Oku..]

Bu yazı bugün 0, toplamda ise 155 defa okunmuştur.

Beslenme bilgisine yeterince sahip olan kişinin ikinci aşamada düşüneceği konu yemek planlamasıdır. [..Devamini Oku..]

Bu yazı bugün 0, toplamda ise 45 defa okunmuştur.

Beslenme sağlığımızın temelini oluşturur. Acıkınca bir şeyler yemek beslenmek değildir. Günlük gereksinimimiz olan enerjiyi alabilmek, gelişebilmek, çalışabilmek, çevremize uyum sağlayabilmek için yeterli ve dengeli besin almamız şarttır. [..Devamini Oku..]

Bu yazı bugün 0, toplamda ise 1164 defa okunmuştur.